Sống Khỏe Việt 360

Bệnh hôi nách là bệnh khá khó chịu đối với hầu như mọi lứa tuổi. Ai mắc bệnh này cảm thấy tự ti khi đi ra ngoài bởi mùi cơ thể khá khó chịu! Tuyến bài tiết của loài người bao gồm 2 loại: Apocrine và eccrine. Tuyến bài tiết eccrine: Được phân bố đồng đều trên khắp cơ thể, eccrine giúp điều hòa thân nhiệt. Tuyến bài tiết apocrine: Chỉ phân bố chủ yếu ở vùng nách, vùng kín và ngực. Apocrine ttiết ra một loại chất lỏng trong đó bao gồm chất nhờn, protein, chất lỏng này khá là đặc và là nguồn thức ăn nuôi dưỡng các vi khuẩn trên bề mặt da. Lượng mồ hôi tuyến apocrine tiết ra càng nhiều thì vi khuẩn càng phát triển mạnh, mùi hôi sẽ càng nồng nặc Cách chữa hôi nách
1: Hôi nách do di truyền:

Bệnh hôi nách do di truyển.

Trong tất cả các người bị bệnh hôi nách thì có tới hơn 80% trường hợp có thành viên trong gia đình đả và đang bị căn bệnh này. Tỷ lệ di truyền căn bệnh này là rất cao chiếm khoảng 60% - 80%, chứng bệnh này di truyền không phân biệt ở nam hay nữ.
2: Hôi nách do làm dụng chất khử mùi:

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nếu một người thường xuyên sử dụng các chất khử mùi hôi trên cơ thể, tuy tạm thời ngăn chặn được các mùi hôi của cơ thể nhưng vi khuẩn có trong dịch tiết mồ hôi vẫn không ngừng sinh sôi. Do vậy khi ngừng sử dụng hoặc bắt đầu sử dụng lại chất khử mùi thì mùi hôi sẽ nồng nàn và khó ngửi hơn.
3: Hôi nách do thói quen ăn uống:

Các thức ăn nhiều dầu mở, có mùi, cay nóng cũng có thể kích thích tới tuyến mồ hôi. Khi ra ngoài mồ hôi kết hợp với vi khuẩn và không ngừng gia tăng sẽ khiến cho mùi mồ hôi trở nên nồng nàn hơn rất nhiều.
4: Hôi nách do hệ bài tiết:

Hầu hết ở những người bi bệnh hôi nách thì đều có khoảng cách giữa các tế bào với nhau, khiến cho mồ hôi từ các tuyến tiết ra rất nhiều. Các chất như acid béo, sắt và protein có trong mồ hôi, khi ra ngoài sẻ kết hợp với vi khuẩn gây mùi rất khó chịu.

Sử dụng lăn khử mùi trị hôi nách hiệu quả.

Sử dụng lăn khử mùi amway để ngăn ngừa mùi của cơ thể ngoài ra về tác dụng lâu dài còn có thể triệt vĩnh viễn mùi hôi nách. Nên sử dụng sản phẩm sau khi tắm xong và khô thoáng như thế sẽ tốt hơn.
Tham khảo về trị hôi nách như:    6 cách trị hôi nách hiệu quả.

Nước rửa chén là thứ khá dễ gây độc hại cho con người và dễ tiếp xúc nhất. Khi bạn đổ nước rửa chén để ngâm bát đũa khá lâu thì là nguy cơ tiềm tàng dẫn đến bị ung thư là khá cao. Bạn nên tránh sai lầm khi sử dụng nước rửa chén sau đây.
1. Ngâm dụng cụ đựng thức ăn trong dung dịch nước rửa chén quá lâu

Đừng thấy chén đĩa quá dơ mà bạn nghĩ rằng phải ngâm chúng trong nước tẩy pha loãng qua một đêm mới sạch hết được. Thực chất thời gian ngâm dụng cụ đựng thức ăn trong dung dịch tẩy rửa càng lâu thì nguy cơ các hóa chất đó ngấm vào chén đĩa càng cao. Thậm chí đối với các loại đũa, muỗng làm bằng chất liệu dễ thấm như tre hoặc gỗ khi đã ngấm hóa chất thì không thể tẩy rửa sạch được.

2. Đổ nước rửa chén trực tiếp lên chén đĩa

Đổ nước rửa chén trực tiếp lên bát đĩa.

Nhiều người nghĩ rằng đổ trực tiếp dung dịch nước rửa chén đậm đặc lên chén đĩa thì hiệu quả tẩy rửa sẽ cao hơn. Đúng là như vậy, song các nhà nghiên cứu khuyến cáo không nên đổ nước tẩy rửa trực tiếp lên dụng cụ đựng thức ăn bởi làm như vậy vừa lãng phí mà khả năng sau khi tráng lại bằng nước sạch, lượng hóa chất còn sót lại trên bề mặt chén đĩa nhiều. Khi được tái sử dụng để đựng đồ ăn, các hóa chất còn sót lại trong đó sẽ thôi ra đồ ăn, đi vào cơ thể người, về lâu dài sẽ gây bệnh.

Vì thế lời khuyên cho mọi người khi dùng nước rửa chén, hãy dùng một chiếc khay riêng, hòa một ít dung dịch vào nước, khuấy đều cho sủi bong bóng lên rồi mới sử dụng. Hoặc có thể cho nước rửa chén vào miếng rửa đã thấm nước, vò cho lên bọt rồi mới dùng để cọ rửa.

3. Dùng xà phòng/bột giặt để rửa chén

Hầu hết thành phần chất hóa học được sử dụng trong xà phòng đều mang độc tính nhiều hơn nước rửa chén, thậm chí còn có một số hóa chất gây ung thư. Khi dùng bột giặt để rửa dụng cụ đựng thức ăn, các hóa chất có thể sót lại trong quá trình rửa và tráng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ra bệnh viêm gan, dạ dày, túi mật, làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể...
4. Lấy quá nhiều nước rửa chén cho một lần sử dụng

Đôi khi thấy chén dĩa quá dơ, bà nội trợ sợ rửa không sạch nên dùng một lượng lớn nước rửa chén để pha vào nước với nồng độ đậm đặc. Theo các nhà nghiên cứu, đúng là lượng nước tẩy rửa nhiều sẽ gia tăng hiệu quả làm sạch. Tuy nhiên, "tác dụng phụ" của nó là rất khó rửa sạch hết hóa chất, những chất còn sót lại sẽ thôi ra thức ăn khi dụng cụ đó được tái sử dụng.
5. Sau khi rửa, chỉ tráng qua loa

Sau khi rửa nước rửa chén chỉ tráng qua.

Một số bà nội trợ bận rộn thường viện lý do "không có thời gian" nên khi rửa chén thường chỉ tráng qua loa sao cho nhìn thấy không còn bọt chất tẩy rửa là được. Tuy nhiên bạn không biết rằng bằng cảm quan chúng ta khó có thể nhận thấy các hóa chất vẫn còn bám trên bề mặt chén đĩa nếu chỉ được tráng sơ qua. Do đó, để làm sạch các chất này chẳng còn cách nào khác là bạn phài tráng cho thật kỹ, từ 2 đến 3 lần trong chậu nước sạch sau khi rửa.

6. Dùng nước tẩy để rửa các dụng cụ bị sứt mẻ

Chén, đĩa, hũ sứ bị nứt, khi dùng nước tẩy để rửa sạch, khả năng hóa chất còn bám lại trên bề mặt bị sứt mẻ rất cao. Dù tráng lại bằng nước cũng khó sạch triệt để.

7. Mua nước rửa chén trôi nổi không rõ nguồn gốc

Nhìn chung tất cả sản phẩm tẩy rửa đều có hóa chất độc hại nhưng nếu so ra thì các sản phẩm tẩy rửa trôi nổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây độc cho con người hơn. Lý do là các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng nên có thể chứa chất độc hại không được phép sử dụng. Hơn nữa do được pha chế tùy tiện nên trong quá trình "cộng gộp" các chất với nhau có thể dẫn đến nhiều phản ứng hóa học phát sinh các độc tố khác.

Nhiều người nghĩ rằng tác hại của hóa chất chỉ khiến da tay khô ráp hơn. Song một số nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy, các chất độc hại trong dung dịch tẩy rửa có thể thẩm thấu qua da, xâm nhập vào cơ thế qua đường tiêu hóa, hô hấp. Hệ quả là làm da mỏng đi, nếu tình trạng này kéo dài, sẽ dẫn đến ung thư da và một số bệnh nguy hiểm khác.

Do đó các nhà khoa học khuyến cáo, tốt nhất nên sử dụng các dung dịch tẩy rửa có nguồn gốc tự nhiên và rõ ràng như nước rửa chén amway của Hoa kỳ. Sản phẩm được kiểm nghiệm khá kỹ càng chất lượng dùng thì khỏi chê luôn nhé!

Bạn có biết miệng ta là cả một thế giới đầy những vi sinh vật bí ẩn không? Dân số của chúng bạn đoán là bao nhiêu? Bằng dân số của Thành phố Hồ Chí Minh? Của cả Việt Nam? Cả châu Á? Hay cả trái đất?

Câu trả lời là miệng ta có hàng tỉ vi khuẩn luôn sinh sôi chóng mặt. Riêng 1 chiếc răng đã là nơi trú ngụ của 500 triệu vi khuẩn. Nếu không chăm chỉ đánh răng thì miệng chứa số dân cư của cả một hành tinh.

Số lượng vi khuẩn trong miệng chúng ta.

Có những thông tin rất kỳ lạ về vi khuẩn trong miệng. Ví dụ như miệng của chó mèo và cả người đều rất dơ, chẳng so sánh được miệng ai sẽ sạch hơn. Có hơn 100 loài vi trùng trong miệng các thú cưng nuôi trong nhà, và chó mèo dễ dàng lây bệnh cho chúng ta qua nước bọt. Nhiều vi khuẩn sống trong miệng nhưng không phải tất cả chúng đều nguy hiểm. Thực tế có một số sinh vật có ích trong miệng giúp tiêu diệt các vi khuẩn xấu, một số loại enzyme có khả năng ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng.

Vi khuẩn gây bệnh viêm nướu có tốc độ di chuyển trong nước bọt rất nhanh. Chỉ một nụ hôn cũng đủ thời gian cho chúng chạy từ miệng người này sang người khác. Ngoài ra vi khuẩn trong nước bọt có thể dính trên son môi, ly uống nước, nhạc cụ là những vật dụng hàng ngày của mỗi người rất dễ cho người khác mượn. Và lưu ý nhé, những người bạn có “tình thương mến thương” cao đến mấy cũng không nên chia sẻ với nhau một bàn chải đánh răng .

Nhiều vi khuẩn trong miệng ta đến thế khiến nhiều người quá lo lắng và thay bàn chải răng liên tục mỗi tháng. Điều đó không cần thiết lắm đâu, Hiệp hội Nha khoa Việt Nam khuyên bạn chỉ cần thay bàn chải sau 3 đến 4 tháng mà thôi. Sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng amway thì bạn có thể loại bỏ hầu hết được vi khuẩn xấu gây ảnh hưởng đến răng miệng của bạn.

Sử dụng bộ chài răng của amway.

Để bảo vệ mọi người xung quanh mình, chúng ta hãy chăm chỉ đánh răng ngày hai lần và dùng nước xúc miệng kháng khuẩn để giảm vi khuẩn viêm nướu. Ngoài ra, nghiên cứu cho biết trà xanh là một loại nước uống rất tốt, hỗ trợ cho nướu răng khỏe mạnh và giảm tỉ lệ mất răng. Tất cả những công việc đơn giản ấy đều giúp cho răng miệng chúng ta khỏe mạnh và có nụ cười rạng rỡ.

Cái răng cái tóc là góc của con người. Vậy làm sao để giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Sau đây là những sản phẩm cần thiết tốt cho răng miệng của bạn.


1. Rau xanh cho răng
Các loại rau chứa vitamin A như bí ngô, cà rốt, khoai lang, bông cải rất cần thiết cho quá trình hình thành men răng. Còn các loại rau giòn có thể cọ sạch, mát xa và giúp lợi chắc khỏe.

Rau xanh hỗ trợ răng miệng.

2. Đồ uống bảo vệ răng – Trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol chống oxy hóa có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, nhờ đó hơi thở thơm tho. Khi ta hãm trà, chất fluoride trong lá tiết ra nước để khi ta uống, fluoride sẽ thấm vào răng, bảo vệ men răng khỏi sự tấn công của sâu răng. Trà còn có thể loại bớt mảng bám và ngăn ngừa các bệnh về lợi. Việt Nam, một xứ sở của trà xanh, một thức uống tuyệt vời và tiết kiệm, các bạn đừng bỏ qua nhé.

3. Món thịt nào tốt cho răng?
Thịt bò, gà, gà tây, trứng đều có chứa phốt pho là hợp chất hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi để xây dựng hệ xương. Các chất này cũng giúp răng khỏe mạnh hơn.


4. Hạt ngũ cốc giữ răng chắc
Bánh mỳ trắng ăn với hạt ngũ cốc không chỉ ngon mà còn rất tốt cho răng nữa, nhất là cho trẻ em. Món ăn này chải sạch mảng bám, và giúp tái tạo men răng.

5. Đồ ăn vặt cho răng – Phô mai
Phô mai có chứa ít carbohydrate (là chất bột đường) nên nó được mệnh danh là đồ ăn vặt chống sâu răng. Hơn thế nữa, với hàm lượng canxi và phốt phát cao, phô mai rất tốt để tái tạo men răng, giúp răng khỏe mạnh, bền vững. Phô mai còn có khả năng cân bằng độ pH trong miệng, hỗ trợ miệng tiết thêm nước bọt để tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh về lợi.

Phô mai bảo vệ răng miệng khá tốt.

6: Kem đánh răng bảo vệ răng.
Sản phẩm kem đánh răng giúp bảo vệ răng của bạn chắc khỏe hơn. Ngoài ra nó giúp cho bạn cơ một hơi thở thơm mát tự tin khi đi ra ngoài đường. Đặc biệt với dòng sản phẩm kem đánh răng amway lại cực kỳ tốt cho răng miệng của bạn

7. Đồ uống dinh dưỡng cho răng – Sữa và sữa chua
Sữa và sữa chua không đường là lựa chọn tốt để làm đồ uống thường xuyên, nhờ hàm lượng axit thấp giúp răng đỡ bị mòn, lượng đường thấp bảo vệ răng khỏi sâu. Và sữa từ lâu vốn được coi là nguồn canxi tự nhiên dồi dào cho răng phát triển.

8. Hành tây tốt cho răng ư?
Đúng là như vậy, thử nghiệm và nghiên cứu đã chứng minh rằng hành tây chứa hợp chất sulfur có khả năng chống vi khuẩn cực mạnh. Hành tây tốt nhất là dùng tươi sống, dù vị của nó cay nhưng ta có thể giữ được toàn bộ chức năng bảo vệ răng tốt nhất của hành tây.

Hành tây tốt cho răng miệng.

9. Cần tây không thể thiếu khi bảo vệ răng
Cần tây giòn, khi bạn nhai những cọng rau này, nước bọt sẽ tiết ra nhiều hơn để trung hòa các loại vi khuẩn gây sâu răng. Ngoài ra cần tây cũng giống như các loại rau trái giòn khác, nó cọ rửa, mát xa và giữ cho lợi chắc khỏe.

10. Nước – đồ uống tinh khiết cho răng
Trước hết, nước rửa sạch răng, giúp lợi trơn ướt, làm sạch những phần thức ăn còn dính lại trong răng có thể khiến miệng có mùi khó chịu. Nước còn giúp nước bọt chuyển hóa khoáng chất thiết yếu tới hỗ trợ cho những chiếc răng suy yếu.
Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và lành mạnh không chỉ tốt cho cả cơ thể mà còn giúp cho răng bạn chắc khỏe bền lâu. Mỗi ngày đi chợ, bạn hãy tìm đủ nguồn thực phẩm cho cơ thể mạnh khỏe nhé.