Sống Khỏe Việt 360

Trong cơ thể mỗi người vitamin C luôn đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo lên tế bào và các hợp chất trong cơ thể. Để bổ sung vitamin C cho cơ thể bạn thì chủ yếu được cung cấp từ hoa quả vừa có tác dụng làm đẹp lại cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ vitamin C vào trong cơ thể bạn.

Công dụng của vitamin C mang lại:
Vitamin C thúc đẩy hệ thống miễn dịch của chúng ta và bảo vệ chúng ta khỏi một loạt các yếu tố bệnh tật, từ bệnh tim mạch, đột quỵ đến ung thư... Có rất nhiều hình thức bổ sung vitamin C cho cơ thể. Dùng thuốc vitamin C amway là một cách. Ngoài ra, có một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này cho phép chúng ta dễ dàng ăn và tăng lượng vitamin C cho mình. Một điều đặc biệt là hầu hết các loại quả chứa nhiều vitamin C cực kỳ ngon!

Bổ sung vitamin C cho cơ thể.

Dưới đây là 6 loại thức ăn ngon chứa nhiều vitamin C mà chúng ta nên thử.
Trái cây họ cam quýt luôn được biết đến là thực phẩm hàng đầu về Vitamin C. Nhưng sự thật chúng không phải “độc quyền” về dưỡng chất thiết yếu này.
Xem thêm: Mỹ phẩm amway giúp làm đẹp da.

Cam là thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C nhất

 Cam Có 50 gram Vitamin C mỗi 100 gram cam .Tại sao khi nghe và nhìn thấy quả này điều chúng ta nghĩ đến đầu tiên là nó rất giàu vitamin C? Đó là nhờ các chiến dịch quảng cáo thành công của các hãng sản xuất nước trái cây hoặc sản phẩm có nguồn gốc từ cam. Họ nhà cam quýt không những rất giàu vitamin C, mà chúng rất ngon! Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng mùi hương cam làm cho mọi người cảm thấy dễ chịu và vui vẻ hơn.

Vitamin C có nhiều trong trái ổi

 Ổi Có 228 gram Vitamin C mỗi 100 gram ổi. Bạn có biết ổi là một loại trái cây? Đây là loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt với nhiều chất xơ, vitamin A, axit folic, đồng, và nhiều vitamin C hơn bốn lần so với cam. Với loại quả này chúng ta có thể ăn cả vỏ hoặc gọt bỏ vỏ tùy ý, bởi ngay cả vỏ ổi cũng chứa nhiều vitamin.

Bổ sung vitamin C với trái kiwi

Kiwi Có 90 gram Vitamin C mỗi 100 gram Kiwi là loại quả có vị ngọt nhẹ, hương thơm mát dễ chịu và rất giàu vitamin C, và cũng có nhiều kali hơn chuối! Người ta thường thái lát kiwi để làm món salad trái cây, có thể kết hợp với dâu tây. Vỏ kiwi có thể hơi khó bóc nhưng những hạt màu đen bên trong quả lại tạo vẻ ấn tượng và đẹp khi dùng để trang trí món ăn.

Dâu tây giúp làm đẹp bổ sung nhiều vitamin C

Dâu tây Có 60 gram của Vitamin C mỗi 100 gram dâu tây. Đây là thực phẩm giàu Vitamin C, thậm chí nhiều hơn cho mỗi gram của quả cam! Không thể phủ nhận rằng vị dâu tây rất ngon, chúng ta có thể ăn tươi trực tiếp hoặc dunngf dâu tây trong các món ăn như salad trộn, làm bánh nướng, nước sinh tố… Sử dụng dâu tây tươi và nước cam với sữa chua ít chất béo trộn đều sẽ được một hỗ hợp sinh tố trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho những ngày hè nóng nực này.

Bổ sung vitamin C từ cà chua.

Cà chua làm đẹp giảm cân bổ sung vitamin C

Những người có sở thích ăn pizza có thể tự an ủi mình rằng bởi pizza có liên quan rất nhiều đến cà chua, ví dụ như nước sốt cà chua. Những quả cà chua trong nước sốt cà chua có chứa vitamin C, đồng thời cũng có lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và thực sự giúp ngăn ngừa da khỏi hấp thụ tia UV ... Nói như vậy không có nghĩa là bạn cứ để da trần mà phơi nắng, tốt nhất bạn vẫn nên dùng cả kem chống nắng để yên tâm cho một làn da vừa đẹp vừa khỏe mạnh.

Vitamin C amway được biết đến như một chất dinh dưỡng vi lượng thiết yếu cho xương, da và răng chắc khỏe cũng như thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Hơn nữa, vitamin C còn giúp chữa lành vết thương, điều hòa lượng cholesterol trong máu bằng cách tham gia quá trình chuyển hóa cholesterol; bảo vệ Vitamin A, Vitamin E, và các axit béo thiết yếu khỏi bị tiêu huỷ, làm đẹp da. Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như xuất huyết, loãng xương.

Protein là thành phần cấu tạo nên các tế bào trong cơ thể. Vì vậy protein gần như là một hợp chất không thể thiếu ở trong cơ thể của bạn. Để cung cấp protein cho cơ thể chỉ có cách từ con đường tiêu hóa vì vậy bạn nên hiểu tầm quan trọng của protein đối với gia đình bạn, từ đó bạn nên lựa chọn thức ăn hợp lý để bổ sung protein cho cả gia đình của bạn.

Tầm quan trọng của protein đối với sức khỏe.

Tác dụng của protein đối với cơ thể.

- Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể. Thành phần protein chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Thiếu protein dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
- Protein là tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hocmôn, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết. Vì vậy, protein có liên quan đến mọi chức năng sống của cơ thể (tuần hoàn, hô hấp, sinh dục, tiêu hóa, bài tiết hoạt động thần kinh và tinh thần...).
- Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng.
- Protein còn là nguồn năng lượng cho cơ thể, thường cung cấp 10%-15% năng lượng của khẩu phần, 1g protein đốt cháy trong cơ thể cho 4 Kcal (trong khi đó Gluxit là 4 Kcal, Lipit là 9kcal và rượu là 7kcal)
- Protein kích thích sự thèm ăn và vì thế nó giữ vai trò chính tiếp nhận các chế độ ăn khác nhau. Thiếu protein gây ra các rối loạn quan trọng trong cơ thể như ngừng lớn hoặc chậm phát triển, mỡ hóa gan, rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết (giáp trạng, sinh dục), thay đổi thành phần protein máu, giảm khả năng miễn dịch sinh học của cơ thể và tăng tính cảm thụ của cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn.

Chức năng của Protein
– Tạo cấu trúc, nâng đỡ cơ thể.

– Là xúc tác sinh học giúp tăng nhanh, chọn lọc các phản ứng sinh hóa.

– Điều hòa các hoạt động sinh lý.

– Vận chuyển các chất.

– Tham gia vào chức năng vận động của tế bào và cơ thể.

– Cảm nhận, đáp ứng các kích thích của môi trường.

– Dự trữ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Những thức ăn giàu Protein
– Thịt cừu, thịt lợn, thịt bò, gia cầm, cá, các loại sò hến và trứng.

– Lúa mạch, hạt đậu và các loại hạt như hạt hướng dương, hạt cà phê, và bí ngô.

– Đậu nành và rau cũng là những thực phẩm giàu dinh dưỡng.

- Thực phẩm chức năng Nutrilite Protein Amway cung cấp protein nguyên chất từ thiên nhiên:

Protein amway bổ sung protein cho cơ thể.

Hỗn hợp hoàn hảo gồm 9 amino acid thiết yếu.

Ít calories, ít béo.

Trong khẩu phần 10 gram có 8 gram protein

La protein chất lượng cao, chỉ số PDCAAS cao nhất thế giới bằng 1.

Không mùi và dễ sử dụng.

Bổ xung thêm Canxi và Isoflavones từ đậu nành.

Giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch, tăng cường sức đề kháng và giảm mệt mỏi.

Ngoài ra các dòng sản phẩm amway cũng có 1 số sản phẩm khác giúp cơ thể bạn bổ sung protein một cách hiệu quả như: Viên xơ amway hay viên gấu của amway.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể là việc không thể thiếu cho cơ thể người. Protein cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể người. Vậy protein được bổ sung từ đâu, nutrilite protein amway là bài toán giúp giải quyết vấn đề này nhưng thực sự protein amway có tốt như bạn nghĩ.

Protein amway có tốt không?

Tầm quan trọng của Protein Amway  :
Việc lựa chọn sản phẩm đáng tin cậy và sử dụng an toàn là những câu hỏi mà người sử dụng đặt ra. Amway là trong những tập đoàn tiên phong đi đầu trong việc cung cấp các loại thực phẩm chức năng chăm sóc sức khoẻ.Vậy dùng thực phẩm chức năng có an toàn không?

– Cảm nhận, đáp ứng các kích thích của môi trường.
– Dự trữ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
– Điều hòa các hoạt động sinh lý.
– Vận chuyển các chất.
– Tham gia vào chức năng vận động của tế bào và cơ thể.
– Tạo cấu trúc, nâng đỡ cơ thể.
– Là xúc tác sinh học giúp tăng nhanh, chọn lọc các phản ứng sinh hóa.
Thực phẩm chức năng nutrilite protein amway

Sản phẩm Protein Amway có ít chất béo bão hòa và không có cholesterol, sử dụng mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Mỗi khẩu phần 10g chứa 8g protein giúp bổ sung đạm thực vật cho người có mỡ trong máu cao và người có chế độ ăn ít đạm.

Công thức của Nutrilite protein powder của Amway có chứa một hỗn hợp độc đáo của các chất dinh dưỡng thực vật, nghiên cứu xác nhận rằng các dinh dưỡng thực vật có thể chống oxy hóa, chống lại những tác hại của những gốc tự do trong cơ thể.

Sản phẩm đã được chứng minh là cải thiện mức độ dinh dưỡng trong máu để cung cấp cho các tế bào của bạn với năng lượng cần thiết để hỗ trợ một trái tim, não, mắt, da, xương và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Sản phẩm giúp duy trì sức khỏe dẻo dai, dinh dưỡng lành mạnh. Áp dụng công nghệ cao giúp giữ được nguyên vẹn các dưỡng chất quý giá từ các loại thực vật. Sản phẩm gần gũi với thiên nhiên nên dễ hấp thu, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Bổ sung nutrilite amway

Nutrilite protein powder của Amway là một thực phẩm chức năng  bổ sung tự nhiên được tạo ra trong những năm 1930 bởi Tiến sĩ Carl Rehnborg . Nền tảng của nó là tập trung Nutrilite, được làm từ các enzyme tiêu hóa , để tạo ra một chế độ ăn uống bổ sung mạnh mẽ cho hoạt động hài hòa với cơ thể của bạn.

Nutrilite protein powder của Amway - Một sản phẩm đang thịnh hành ở mỹ và một số nước Châu Âu, Châu Á và một số nước trong khu vực. Nay đã có mặt tại Việt Nam, nó sẽ cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ Protein một cách đầu đủ và hiệu quả nhất. Giúp cho cơ thể bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, để bạn tận hưởng cuộc sống vui vẻ nhất

Tại sao Protein lại quan trọng? Nutrilite protein powder của Amway có tốt không?
Tầm quan trọng của protein amway

Protein amway giá rẻ cho gia đình.

Chúng đóng vai trò cốt lõi của cấu trúc nhân, của mọi bào quan, đặc biệt là hệ màng sinh học có tính chọn lọc cao. Protein là thành phần không thể thiếu được của mọi cơ thể sống. Các loại Protein đơn giản chỉ gồm các axit amin còn các loại Protein phức tạp hơn có liên kết thêm với các nhóm bổ sung.


Protein cung cấp cho cơ thể từ 10 đến 15% năng lượng sống và là hợp chất cần thiết để cơ thể sinh trưởng và phát triển.  Protein là hợp chất hữu cơ đặc biệt quan trọng với cơ thể sống của chúng ta. Nó chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào.

Những thức ăn giàu Protein - Nutrilite protein powder của Amway có tốt không?
– Đậu nành và rau cũng là những thực phẩm giàu dinh dưỡng.
– Lúa mạch, hạt đậu và các loại hạt như hạt hướng dương, hạt cà phê, và bí ngô.
– Thịt cừu, thịt lợn, thịt bò, gia cầm, cá, các loại sò hến và trứng.
Ngoài sử dụng protein amway có thể sử dụng viên xơ amway để bổ sung chất xơ cho cơ thể giúp hệ tiêu hóa diễn ra một cách dễ dáng hơn rất nhiều.