Cách để răng chắc khỏe và bền lâu.

Làm sao để mình có một hàm răng chắc khỏe bền lâu là cả vấn đề của mọi người. Nhất là đối với trẻ nhỏ thì bama lại cực kỳ quan tâm đến vấn đề này hơn. Hàm răng chắc khỏe giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, sử dụng được trong nhiều việc hữu ích hơn nữa.

Chống “giặc ngọai xâm”–vi khuẩn và mảng bám

Vi khuẩn giống như “giặc ngọai xâm” luôn sẵn sàng tấn công và hủy họai răng của bạn khi chúng có đầy đủ “lương thực”.Vi khuẩn sẽ “ăn” những mảnh vụn thức ăn còn dính lại trên răng và nhiệm vụ của chúng ta là phải tiêu diệt “kẻ thù” nguy hiểm này đúng cách:

Hàm răng chắc khỏe bền lâu.

- Chải răng đúng cách 2 lần/ ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút. Chải răng giúp lọai bỏ vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn. Khi chải ta nên chải luôn cả nướu răng, giúp nướu chắc khỏe. Và khi nướu khỏe thì răng cũng sẽ khỏe theo.

- Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, là nơi mà bàn chải không làm sạch được.

- Sử dụng nước muối hoặc nước súc miệng để lọai bỏ vi khuẩn đồng thời cho răng chắc khỏe và hơi thở thơm tho

- Đi khám nha sĩ và cạo vôi răng định kì 6 tháng 1 lần giúp phát hiện những lỗ sâu sớm và giúp nướu chắc khỏe.

Tăng cường sức mạnh cho răng

Bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh răng miệng, ăn uống đúng cách cũng có một vai trò quan trọng..

Sau khi ăn uống thì có thể vệ sinh răng miệng tuy nhiên cần vệ sinh răng miệng một cách đúng cách. Vệ sinh răng miệng đúng cách cần có công cụ như thiết như bàn chài hay kem đánh răng. Theo mình thấy dùng bộ sản phẩm này amway khá tốt. Kem đánh răng amway giúp bảo vệ răng khá tốt, răng bạn sẽ trở nên chắc khỏe và bền lâu hơn rất nhiều.

Bộ sản phẩm đánh răng của amway.

Hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột và đường, vì đây là một món “khóai khẩu” của vi khuẩn đấy. Ăn nhiều rau quả có nhiều chất xơ giúp sạch răng và cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể. Đặc biệt khi cơ thể thiếu các loại sinh tố B và C sẽ khiến nướu răng dễ bị chảy máu đấy.

Chỉ cần ăn uống đủ dưỡng chất và dành khoảng 15 phút mỗi ngày để vệ sinh răng miệng là chúng ta sẽ có một hàm răng chắc khỏe rồi đấy! Thật đơn giản phải không các bạn?